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胡萝卜配此物一起煮,胃舒服了,大肚子平了,

发布时间:2019-03-01

其次,胡萝卜素有“正人参”的美誉,老少皆宜,煮小米胡萝卜粥养生功效更佳出色,胡萝卜中的胡萝卜素的最多,常食此物,可能起到保护肝脏,提高视力,防范视力下降,防备夜盲症,早知早好。

今天小编为你们推荐一种非常滋补养生的粥品,它就是小米胡萝卜粥,此粥主要由胡萝卜跟小米一起煮熟,两者一起搭配摄生功能更加出色,每天早晚喝一碗,身体更增强健,暖胃养胃,促进消化,还能够有效增进肠道蠕动,起到益肝明目,保护视力的作用,今天小编为大家伙介绍对胡萝卜小米粥的养生价值吧。

【食用小米胡萝卜粥的功效】

功效:胡萝卜是质脆味美的保健食材,小米是五谷中的养生佳品,胡萝卜富含特别充足的脂肪跟维生素,胡萝卜素等成分,煮小米粥时加入多少片胡萝卜,存在补充营养,开胃健脾,暖胃养胃的作用,长命老人都爱吃,让健康离你越来越近。